RYAN의 금융 정보

12월도 일주일이 지났네요. 차가운 기운이 느껴지는 날도 많아졌습니다. 

올 여름 더위 너무 더웠기 때문에 겨울에는 더 춥지 않을까 생각 하시는 분도 많을꺼 같은데요??

더운 여름 에어컨의 건조한 바람과, 자외선, 습도에 스트레스를 받은 피부는 지금 자신이 생각하는 것 이상으로 피로하고 건조합니다. 

더 추워지기 전에 사실 이맘때부터 보습을 의식한 스킨 케어를 유의하고 싶은 것이 있는데요. 

그러던 중 요즘 한참 강소라씨가 많이 광고를 하고 있는 셀리턴LED마스크가 생각 나더군요.하지만 과연 저게 효과가 있을까 하는 생각과 셀리턴LED마스크 부작용은 없는지도 걱정이 되더라구요. 하지만 셀리턴LED마스크를 장착 해 보았는데, 확실히 피부가 밝아지고 탄력이 되사라 나는것 같은 느낌에 나 자신도 놀라고 있습니다. 

LED마스크하기 전까지는 모공이 넓어있어 화장하면 코 옆의 뺨 근처가

대단한 느슨했거든요

분명히 샐리턴LED마스크 덕분!인거 같아요.(스킨 케어 등 변화하지 않았기 때문에) 더 대단한 것이 저는 여드름이 나면 좀처럼 낫지 않는 타입인데요

볼이나 이마에 큰 여드름이 생기는거 같은날 밤에 LED마스크를 붙인다면

다음날 아침 거울을 보면 여드름이 살짝 없어지는거 같은데, 한 3일 정도

지속적으로 해주면 여드름은 깨끗이 사라졌습니다. 지금은 여드름이나 뽀루지가 있어도 샐리턴LED마스크 덕분에 전혀 두렵지 않아요.

나는 처음 여동생에게 한번 사서 써보라는 말에 반신 반의 했어요. 효과가 좋은건 알겠는데 셀리턴LED마스크 부작용은 없는지도 걱정이 되고 했지만 지금은 완전히 샐리턴LED마스크의 빠지게 되었어요. 샐리턴LED마스크 한 후 농담으로 피부가 부드러워 지고있는 느낌이 들고, 뭐니 뭐니해도 내 스스로가 봐도 모공이 작아지고, 여드름도 확실 없어지고 있는거 같은 상태 입니다.

아 그래도 매일 계속 않으면 효과가 나오지 않는다고 생각하기 때문에,

처음에는 제대로 매일 사용 해주세요. 1개월 정도는 저도 거의 매일하고 사용한거 같지만, 지금은 여드름 생겼을 때 정도 밖에 사용하지 않고 있기는 하지만 다시 찬바람이 부는 겨울에는 다시 자주 해야 겠어요

아 그리고 셀리턴LED마스크 부작용 이라고 해야할점은 없는거 같아요. 아주 잘 사용하고 있어요.

최근 해외 유명 인사들 사이에서 유행하고있는 팔레오 다이어트 체중 감량 방법을 알고 계십니까?

팔레오 다이어트 구석기 시대의 식사 내용을 재현 한 것으로, 맛있게 먹으면서 스트레스없이 살을 빼 화제가 되고있는 것입니다.

무려 1주일에 3kg을 건강하게 뺄수 있는 다이어트 방법 이지만 재료와 식사 방법은 어떤것 일까요?

농경이 발달 한 8000년 전까지의 시대 약 250만 년을 가리키는 말로, 팔레오 다이어트는 구석기 시대 사람들의 식생활을 재현한 다이어트 방법입니다.

구석기 다이어트를 기반으로 원시인 다이어트를 흉내가는 다이어트!

탄수화물을 줄이고, 고기와 생선과 야채를 먹는 것이 기본으로, 미국 잖아 바디 빌더도 확산되고 있습니다.

팔레오 다이어트에 얼마나 효과가 나오는 것입니까?

수렵 채집 시대와 같은 식생활을 보내면, 심장 질환과 고혈압, 당뇨병, 암, 그리고 여드름에 이르기까지 현대인을 괴롭히는 "문명의 질병"을 예방 할 수 있다고 연구자들은 주장하고 있습니다.

체중을 감량할뿐 아니라 장기간 계속하여 알레르기가 나아 건강검진에서 나오는 수치가 정상으로되었다는 보고도있습니다! 

매일 수면있다 집중력이 늘어난 등 다수의 실무자에서 긍정적 인 결과가보고되고 있습니다.

실천하는 팔레오 다이어트 식단 ! 무엇을 먹으면 좋을까?

기본적으로는 고기, 계란, 생선, 녹말이 적은 야채, 견과류는 OK입니다. 과일은 있다면 먹어도 좋다. 그리고 쌀과 우유도 조금 이라면 먹어도 좋다.

그리고 모두 익지 않는 음식이 더 낫다.

반대로 피해야하는 것은 설탕, 곡물, 콩, 식물성 기름입니다. 간단히 말하면, 원시 시대의 수렵 채집이 먹고 있던 같은 것이 바람직합니다.

이렇게 하면 주 3kg 다이어트는 가능합니다. 이것이 바로 구석기 "팔레오 다이어트'의 재료와 식사 방법입니다.

팔레오 다이어트 정리

다이어트라고하면 "노력을하지 않으면 안되고 인내를 계속 해야지"라고 정신적 인 부담이 큰 이미지가 있습니다.

그러나 팔레오 다이어트라면 세세한 칼로리 계산이 필요없고 고기를 원하는만큼 먹을 수있는 등 매력적인 요소가 많이 있습니다.

체중 감량뿐만 아니라 만성 피로와 스트레스 해소에도 도움 팔레오 다이어트를 일상 생활에 도입 해 보는 것은 어떻습니까.

안녕하세요. 저는 얼마전 천장크레인 운전가능사시험에 접수하였습니다.

첫번째 시험에는 공부를 많이못해서 떨어지고 말았죠.

그래서 이렇게 공부를 하면 안되겠구나 생각에 예스24에서 파는 천장크레인

운전기능사 기출 문제 문제집을 한권 구입했습니다.

그렇게 책을 구입후 2주정도 책의 문제를 풀면 공부하였습니다.

그러나 처음 문제를 풀때는 이게 무슨말인지 하나도 이해가 가지 않고

어렵기만 하던 문제들이 일주일정도 지났을 무렵 이해가 되기 시작하는 것이 아닐까요? 그렇게 시험까지 남은 일주일도 빡시게 공부를 하였고 시험당일 천장크레인 운전기능사 책과 함께 고사장으로 갔습니다.

제가 구입한 책입니다. 7년간의 기출문제를 보기 좋고 풀기 좋게 설명해 주고 있죠. 이 한권만 다 풀어 본다면 자격증은 내 손안에 있는것이 아닐까요?

이제 모든 기능사 시험이 CBT로 진행되니 참고하시기 바랍니다.

합격 기준은 60문제중 60점이상을 득점해야지 필기 합격

저는 70점으로 2번째 시험만에 합격할수 있었습니다.

YES24 천장크레인 운전기능사 필기 책 보기

예스24에서 천장크레인만 검색하시거나 위의 YES24 링크 바로 가기를 통해 구입이 가능합니다. 빠른 합격이 필요하시다면 책을 구입하여 기출문제를 풀어보시는걸 추천해 드립니다. 

유용한 크롬뒤로가기단축키 설정방법

안녕하세요.여러분들은 인터넷을 검색하실때 어떤 프로그램을 사용하세요?

보통은 윈도우에 기본적으로 설치되는 익스플로러를 많이들 사용하실껀데요.

하지만 속도가 느려 익스플로러 대신 크롬을 사용하시는분들도 많이 있죠.

은행 업무를 보거나 결제를 해야할때는 아직까지 익스플로러가 편하지만

그 부분을 제외하고는 크롬이 속도가 빠르기에 자주 사용하는데요.

검색을 하다보면 뒤로가기를 많이들 사용하실껀데요.

저 또한 뉴스를 보거나 영화 시간표를 보고는 뒤로가기를

자주 사용하고 있는데요. 익스플로러를 사용하시는 분들이라면

뒤로가기를 백스페이스 눌러 사용하지만 크롬은 아무리 백스페이스를

눌러도 뒤로가지지 않습니다. 왜냐? 단축키가 그것이 아니기 때문이죠

크롬뒤로가기단축키 백스페이스 설정방법

이제부터 크롬에서도 뒤로가기 단축키를 백스페이스로 설정하는 방법에

대해 알려드리겠습니다. 기본적으로 크롬의 뒤로가기단축키는

'Alt + ←' 입니다. 익스플로러에서도 사용이 가능한 뒤로가기 단축키 입니다.

크롬뒤로가기단축키 설정을 위해서는 확장 프로그램 하나를 설치해줘야 합니다. 

먼저 크롬 메인화면에서 좌측상단 앱이라는 아이콘을 선택합니다.

그런 다음 웹스토어를 눌러 접속합니다.

그럼 이와 같은 확장 프로그램을 설칠할수 있는 웹스토어가 나타나는데 여기서 Backspace를 검색하여 크롬에 추가 버튼으로 확장 프로그램을 설치해 줍니다.

이제 확장 프로그램이 다 설치가 되었다면 크롬 우측 상단에

삼각형 두개의 아이콘이 생성된 것을 볼수 있습니다.

이 아이콘이 만들어 졌다면 설치가 다 된것이며,

이제 백스페이스로 뒤로가기 단축키가 설정이 끝난 것입니다.

이제 검색하다 편리하게 백스페이스로 전 페이지로 돌아가기가 되겠네요.

이렇게 크롬뒤로가기단축키 설정방법에 대해 알아보았습니다. 

페라리 488 피스타 스파이더 발표 100km/h는 2.9초

8월 26일 페라리는 캘리포니아의 페블 비치에서 열린 콩쿠르 데레강스으로 V8미드십 오픈"488 피스타 스파이더"을 발표했습니다.

488 피스타 스파이더는 동사에 있어서 50번째 드롭 톱 모델에서 세계 최초 공개에는 개방 모델에 인기의 모이는 미국이 뽑힌 것입니다. 2018년 봄에는 제네바 쇼에서 쿠페판 "488피스타(Pista)"이 발표가 끝난 상태지만 페라리 시판 모델의 고성능 버전이다"스페셜 시리즈"만큼 스펙에게도 개방 모델로는 주목의 숫자가 나란히 있습니다.

3.9L V8트윈 터보는 쿠페판 488 피스타와 공통의 720ps/8000rpm와 770Nm/3000rpm을 발휘하고 1380kg(쿠페 대비+약 90kg)과 비교적 가벼운 오픈 바디를 0-100km/h=2.85초, 최고 속도 340km/h로 잡습니다. 파워/웨이트 레이션은 1.92kg/ps와 페라리의 개방 모델 사상 최강이 되었습니다.

별 모양의 10스포크 디자인을 갖고 다이아몬드 마무리 20인치 신형 알루미늄 단조 휠도 특징이었고, 20% 가벼운 원피스의 탄소 섬유 휠도 OP설정됩니다. 또 쿠페판 488피스 타에 처음 탑재된 한계 부근의 드라이빙을 보다 직감적이고 이지게 하는 신세대의 다이내믹 컨트롤 시스템의 FDE(페라리·다이내믹 엔핸서)도 표준 장비.

488 피스타 스파이더 스펙

길이××전체 높이=4605×1975×1206mm

구동 방식=MR

차량 중량=1380kg

엔진=3.9L V형 8기통 휘발유 트윈 터보

최고 출력=530kW(720ps)/8000rpm

최대 토크=770Nm/3000rpm

사용 연료=프리미엄 가솔린

최고 속도=340km/h

0-100km/h가속=2.85초

가격=미정

※유럽 참고치

안녕하세요. 오늘은 GTA5 심플트레이너 설치하는 방법을 가지고 왔습니다.

GTA5는 게임 중에서도 단연 독보적 스토리의 게임이라고 할수 있는데요. 스토리 모드의 진행이나 기타 많은 컨텐츠를 즐기기 위해서 트레이너가 있으면 굉장히 편리합니다. GTA5 트레이너의 종류는 다양하고 많지만 개인적으로 심플트레이너(Simple Trainer)가 가장 조작하기 편하고 재미가 있는거 같아요. 사용방법도 간단하고 여러가지 기능도 충분 하니깐요. GTA5 설치하면 가장 먼저설치하여 하는 게임이 바로 심플트레이더 입니다. 우선 심플 트레이너 설치를 위해 모드 다운로드를 진행합니다. 다운로드는 아래 링크를 클릭하면 됩니다

심플트레이너 다운로드1

GTA5 심플트레이너 다운로드2

두가지 모두 다운을 받으셔야 합니다.

이제 GTA5 심플트레이너 설치방법입니다.

다운받은 2개의 파일을 모두 압축을 풀어주어야 합니다.

압축을 모두 풀었다면 트레이너 파일로 들어가 위와 같이 심플트레이파일 2가지를 복사를 해줍니다.

기존에 GTA5가 설치되어 있는 폴더를 찾아가 줍니다.

스팀 기준 C:\Program Files (x86)\Steam\steamapps\common\Grand Theft Auto V에 설치되어 있을것입니다. 설치중간에 다른 위치에 설치하셨다면 Auto V를 찾아 아까 복사한 파일을 붙여넣기를 해줍니다.

이제는 아까 받은 2개의 파일중 스크립트 훅의 파일로 들어가 bin폴더까지 들어갑니다.

bin폴더에 들어가면 이렇게 두가지 파일이 있을것입니다. 이 두가지 파일을 복사해 줍니다. 복사를 하여 아까 위에서 기존에 설치된 GTA5에 넣었던거와 동일하게 이 두가지의 파일도 붙여넣기를 해줍니다.

이렇게하면 GTA5 심플트레이너(Simple Trainer) 설치가 모두 끝이 났습니다.

즐겁고 재미난 게임 되시기 바랍니다. 

자동차의 방탄유리는 얼마나 튼튼할까?

정부 인사 등 세계의 VIP가 사용하는 방탄차. 대부분의 사람들은 소유하는 것은 물론 접할 기회조차없는 차량이지만, 그래서 "방탄차"그 정체가 궁금합니다. 이번에는 방탄차의 방탄 성능에 대해서, 또한 세계적으로 유명한 방탄차 대해 살펴 보자

방탄차는 이름 그대로 밖에서 총격에 총알을 관통하지 않도록 설계된 자동차입니다. 일반적으로 그 모습은 보통의 고급차, VIP 수송 외에도 경찰, 귀중품 운송 등의 용도도 있습니다. 

유명한 곳은 2017 년에 미국의 트럼프 대통령이 방일했을 때, 배편으로 옮겨져 온 대통령 전용 차량 '비스트'가 있습니다. 

비스트는 유리창에 방탄 유리가 사용되며, 바디 부에도 특수강 등이 사용되고 있습니다. 

자동차 방탄유리는 어떤구조인가？

방탄차 생산을 다룬 일본 정부 차량도 취급 주식회사 세큐리코에 따르면, 자동차 용 방탄 유리는 일반적으로 폴리 카보네이트 적층형 방탄 유리라는 특수한 유리가 사용되고 있다고합니다. 일반적인 자동차의 접합 유리는 2 장의 유리를 강인한 특수 중간막에 붙여 맞춘 것이지만, 방탄차의 접합 유리는 생 판 (플로트) 유리를 여러 층 또는 적층하고, 더 안쪽에 폴리 카보네이트를 접착 한 것이다 것. 

여러 층으로 겹쳐서 유리 층에서 총알을 받아, 그리고 가두라는 메커니즘으로되어 있습니다. 또한 내부의 폴리 카보네이트 층이 착탄시에 발생하는 스포 (유해 고속 칩)가 차 실내에 비산하지 않도록되어 있습니다. 

자동차 방탄유리는 얼마나튼튼한가？

방탄 유리의 방어 능력은 NIJ 규격 (NIJ - 0108.01)가 지표로 자주 사용됩니다. 이 규격은 미국의 국립 사법 연구소 (NIJ : NationalInstituteofJustice)가 제정 한 것으로, 방탄 유리의 능력을 6 단계로 평가하고 있습니다.

가장 성능이 낮은 수준은 경찰이 소지하고있는 일반적인 권총의 총알을 막을 수 있습니다. 최고 수준은 강력한 소총 총알도 관통하지 않는 능력을 가지고 있습니다. 그러나 방탄 유리는 방탄 효과를 높이기 위해 원시 판 (플로트) 유리를 사용하고 있기 때문에, 자갈 등이 유리에 맞은 것만으로 간단하게 깨져 버리는 단점이 있습니다. 또한 한랭지에서는 유리가 얼어 붙은 상태에서 난방을 쓰면 중간막과 내부의 폴리 카보네이트 층이 박리 버릴 수도 있기 때문에 한랭지에서의 사용은 열선 히터 들어간 방탄 유리가 필요 입니다. 

참고로 일반 자동차의 유리는 20 년이 지나도 문제없이 사용할 수 있지만, 방탄 유리는 중간막과 내부의 폴리 카보네이트 층이 열에 약하기 때문에 그 수명은 3 년에서 6 년 정도라고 알려져 있습니다. 

세계의 다양한 방탄차

미국 대통령 전용차 캐딜락 원 (별명 : 비스트)는 미국의 자동차 시보레 고급차 캐딜락을 기반으로하고 있습니다. 

비스트라는 별명대로 바로 "야수", "움직이는 요새"라고 부를만한 중장비의 여러 가지가 구비되어 있으며, 현재 미국 대통령 인 트럼프는이 캐딜락 원을 한화 약 170억에 걸쳐, 새로운 보안 강화를했다고합니다. 

일본의 총리 전용 차량은 오랫동안 도요타 센추리이 사용되고 있었지만 2008 년 렉서스 LS가 추가 배치되었습니다. 

자동차의 전면에 파란색 LED 램프가 구비되어 있으며,이 청색 LED 램프를 점멸시켜 주행합니다. 또한 캐딜락 원과 달리 총리 전용 차량은 보안상의 이유로 전체 장비 등은 밝혀지고 있지 않습니다.

일명 파파 모빌 레라고도 교황 전용차는 교황이 이동시에 사용하는 전용 차량으로 20 세기 중반까지 사용되고 있던 이동할 수있는 왕좌를 자동차로 대체 한 것입니다. 뒷좌석이 특징으로, 큰 방탄 유리로 둘러싸인 교황 자리가 마련되어 있습니다. 

포프 모빌에는 여러가지 형태가 있지만, 2012 년 메르세데스 벤츠가 로마 교황청에 납부 한 M 클래스를 기반으로 한 것으로 유명합니다. 1981 년 교황 요한 바오로 2 세를 습격 이후 사용되게되었습니다. 

세계는 NIJ 규격의 최고 순위로도 막을 수없는 특수 무기도 등장하고 있다고합니다. 인사를 보호 이러한 방탄차는 앞으로도 진화를 계속할 것입니다.

안녕하세요.

오늘은 뿌요뿌요 테트리스 스팀 다운로드에 대해 알아 보겠습니다.

뿌요뿌요 테트리스는 세가에서 제작배급을 하는 아케이드 퍼즐게임 인데요.

퍼즐게임의 두톱인 테트리스와 뿌요뿌요를 한 게임에 넣어 만든 형태의 게임인데요. 2014년 플스3 시작으로, 플스비타, 닌텐도 까지 발매하고 이제는 PC에서도 즐길수 있도록 스팀에서 다운이 가능하게 되었습니다.

세계에서 가장 많은 판매량을 기록한 타이틀 테트리스와 컴마일에 최고 전성기를 이끌었던 뿌요뿌요를 한군데 모아 출시해 어느정도의 성공이 보장되었는 뿌요뿌요 테트리스 입니다.

싱글플레이보다는 대전 모드가 활성화 되어 있는 게임이고, 뿌요뿌요 테트리스 도 대전 중심으로 진행되는 게임입니다. 뿌요뿌요 나 테트리스 중 하나를 선택하여 다른 유저와 게임을 진행할수도 있고, 같은 게임으로 대결을 할수도 있지만 교차 대전으로도 게임은 가능합니다. 한쪽은 뿌요뿌요 한쪽은 테트리스 

두 게임 모두 내려오는 블럭을 쌓아 없애는 점에서는 동일하지만 뿌요뿌요는 위에서 방해 물체가 내려오는 반면, 테트리스는 밑에서 올라오게 됩니다. 

테트리스와 뿌요뿌요는 기본 룰은 상대방과 대결하는 모드를 가장 많이 플레이 하는데요. 뿌요뿌요와 테트리스 를 섞어 놓아 화면에 두 게임이 공존하는 모습을 볼수 있는 퓨전 모드나 번갈아 가면서 내려오는 스왑 모드 등 다양한 모드들이 있어 게임을 하는데 질리지 않고, 플레이가 가능합니다.

두 게임은 다른 게임 방식 때문에 밸러스 문제는 계속해서 언급되고 있는데요. 그래도 계속되는 패치를 통해 어느정도 밸런스를 맞추고는 있지만 그래도 테트리스가 살짝 높은 승률을 가지고 있습니다. 

이 게임의 매력은 남녀노소 누구다 쉽고 가볍게 플레이가 가능하다는게 큰 매력으로 뿌요뿌요 테트리스가 출시된지 5년이 넘어 가고 있지만 여전한 사랑을 받고 있는 이유가 아닐까 생각됩니다.

그럼 이처럼 많은 사랑을 받고 있는 뿌요뿌요 테트리스 스팀 다운로드에 대해 알바 보겠습니다.

정식 PC버전 다운로드는 스팀에서 가능합니다.

가격은 32,000원인 가격이 조금 부담 될수도 있지만 스팀에서는 자체적으로 게임 할인 행사가 많이 있기에 최대 50% 할인까지 들어가니 그때 구입 하시는것도 좋지만 빠르게 해보고 싶다면 얼른 다운 받아야 겠죠?

뿌요뿌요 테트리스 PC버전 사양은

윈도우 7이상 , CPU i3 or AMD equivalent, 메모리 4GB 이상 , 하드 7GB이상 여유가 있어야합니다.

사양은 그렇게 높은 편이 아닌거 같네요.

코스트코 삼성카드 독점이 깨지고 현대카드로 변경될것이다.

안녕하세요. RYAN입니다.

우리나라게 창고형 마트에서 가장 유명한 미국의  코스트코가 18년만에 삼성카드와 독점계약이 종료되고 현대카드로 계약이 바끼될 예정입니다. 

그 배경에는 코스트코에서 가맹정 경쟁입찰을 진행하였는데요. 여기에 현대,삼성,신한,씨티가 참여는데요. 여기서 기존 가맹점인 삼성카드가 탈락하고 새로운 현대카드가 최종 낙찰 되었기 때문입니다 앞으로는 삼성카드에서 현대카드로 바끼게될 예정입니다.

아직 코스트코는 현대카드와 100% 최종 계약서을 하지 않았고 앞으로 가맹점 계약기간과 수수료율 조율 후 최종 계약에 나서게 될것이라고 발표 하였는데요.

코스트코는 국내 마트에서 유독 현금과 삼성카드만 결재가 가능했는데요.

이처럼 한 카드사와 독점계약을 한 이유는 보통 카드 수수율이 높아 이익이 감소물건의 단가가 올라가는 부분이 있는데 코스트코는 이 수수료율을 낮쳐 소비자에게 낮은 가격으로 질좋은 물건을 판매하기 위함 이죠.

이제 삼성카드가 코스트코와 계약에 실패하면서 현대카드로 바뀌 코스트코에서 사용해야 되게 되었네요. 아직 삼성카드와 계약기간은 2019년 5월까지 남아 있어 당분간은 조금더 삼성카드를 사용해도 되겠지만 계약 종류 후에는 사용이 불가능하게 되므로 현대카드에서 발급되는 코스트코 제휴 카드나, 현대카드를 사용해서 결재를 해야할꺼 같습니다.

삼성카드 코스트코 제휴카드를 발급 받은 분들이 많을것으로 예상되는데요. 이 고객들은 불만이 생길것을 대비해 코스트코는 충분한 유예기간을 주어 순차적으로 전환할것이라는 입장이네요.

이상 코스트코 삼성카드와 계약이 종료되고 현대카드로 바뀌는 이유을 알아보았습니다.

자양강장제 박카스 효능과 부작용

우리가 피곤할때 하나씩 먹는것이 바로 자양강장제 또는 피로회복제라고 하죠. 흔히 주변에 잘 알려진 자양강장제는 박카스, 구론산바몬드 등이 있죠. 피로의 원인은 여러가지가 있고 신체,정신적으로 복합된 증상으로 자기 몸 스스로가 피곤하다고 느끼게 되므로 원인이 무엇인지 알아보고 원인을 고쳐나가려고 한다면 피로감을 느끼지는 않을것입니다.

스트레스를 줄이고 적당한 운동과 식이요법을 통해 평소에도 건강 관리를 하는 것이 무엇보다도 중요합니다.

자양강장제에는 비타민, 미네랄, 아미노산이 대표적인 성분입니다.

특히 피로회복하는데 가장 도움이 되는 비타민 B군 B1,B2 등등 비타민 B군은 각종 효소들의 활동을 활발하게 해주기 때문에 우리몸에 신진대사가 활발해 집니다. 그래서 피로회복제의 알약이나, 드링크 에는 주성분이 비타민 B군이 베이스가 되죠.

드링크 속에는 카페인도 같이 들어가 있는데요. 카페인은 각성효과가 있어 몸을 바짝 텐션을 올려 잠이 덜오게 만들어 줍니다. 그만큼 부작용으로 가슴벌렁거림이나, 두통, 구통 등이 일어날수 있어 오 남용은 피하시는게 좋습니다.

자양강장제 효능

자양강장제는 주 비타민B군이 신체적 피로를 절하게 해줍니다.

대표적인 드링크로 박카스가 있죠. 피로를 풀어주는데 탁월한 비타민과 카페인을 위주이며, 타우린, 카르니틴, 아미노산 등 여러 가지 성분으로 혼합하여 출시됩니다.

자양강장제 주의점

자양강장제는 1일 1병정도만 드시길 권장드립니다.

속 쓰림이나 공복에는 가급적 드시지 않는걸 권장드립니다.

카페인으로 인해 화장실에 많이 갈수도 있습니다. 만약 시험전에 먹었다면 반드시 화장실을 다녀오시는게 좋겠죠?

카페인으로 인해 저녁에 드시면 잠이 안오실수도 있습니다.

이상 자양강장제 박카스 효능과 주의점에 대해 알아 보았습니다.